手纹乱金岳霖是我国著名哲学家和逻辑学家，早年留学英美，回国后于1926年创办大学哲学系，被誉为“中国哲学界第一人”。学贯的他，不仅治学有方，很有创见性地将思想与传统哲学相结合，建立起一套全新的学术体系，而且养生有术，以90岁之高龄，为我们诠释了他个性鲜明的生活艺术和养生智慧，在此，我们不妨将其称之为金式养生。
生活中的金岳霖，养成了“没心没肺，能吃能睡”的好习惯。饮食方面，金老堪称贯通的美食专家。海外留学归来的日子里，金岳霖曾专门聘请了一位西餐师，特意为其制作西式餐点。当时，在校园里一度盛行的“金岳霖饼干”，正是出自这位师傅之手。可金老一生最钟情的却还是中餐，曾发表评论说：“中国菜，世界第一。”无论谈到湘菜、粤菜、川菜、菜等南北菜系，还是提及腊肉、烤乳猪、鱼翅龙虾、鸡油冬笋泥等特色小吃，都头头是道、如数家珍。谈及饮食习惯，金老常说：“我的日常饮食，几十年来都是一荤一素。”荤素搭配，既能口味，又能均衡营养，科学合理、相得益彰。金老平时最喜欢吃胡萝卜丝和丝瓜汤。此外，他还喜吃李子、芒果、荔枝、甜瓜等细嫩香甜的水果。谈到睡眠，金老曾戏言，即使耗子在边上开运动会他也照睡不误。丰富的营养加之充足的睡眠，自然能使每一天都能养精蓄锐，保持充沛旺盛的精力。
集风流倜傥的才子和学识渊博的大师于一体，金岳霖率性而为的个性，历来都是大家津津乐道的热门话题之一。不仅如此，这种个性性格，也在很大程度上成就了其无忧无虑、坦然的好。生活中，不管干什么事，他都很少受到外在因素的干扰，总是由着性子，随着一时的兴致而为。在个人形象打扮上，有时西装革履、礼帽墨镜，俨然一副优雅的绅士派头；有时又长衫短裤、脚踏球鞋，活像一个训练有素的运动员；有时甚至又西服套长袍、头顶大棉帽，半土半洋酷似滑稽可笑的喜剧演员。一次，正给学生讲课，突然间停下来说：“对不起，我这里有个小动物。”然后，右手伸进后脖颈，弄出来一只跳蚤捏在手指里得意欣赏。这种言谈举止，不禁让人想到晋代名士风度来。难怪同是哲学大师的冯友兰曾不无感慨地说：“我想象中的嵇康，和我记忆中的金先生，相互辉应。嵇康的风度是中国文化传统所说的‘雅人深致’、‘晋人风流’的具体表现；金先生是嵇康风度在现代的影子。”
在个人情感方面，金老也可谓是一个与众不同的奇人。他一方面终身不婚，一方面又于爱情的坚守。从而非但让他的感情生活不至于出现真空和遗憾，从某种意义上说，甚至比更为滋润温馨、浪漫纯真。这无疑在很大程度上对其身心健康产生促进作用。其对林徽因长达大半个世纪的挚爱，更是堪称感天地、泣的之恋。当年，林徽因、梁思成夫妇家里几乎每周都有沙龙，由于是邻居，所以金岳霖自然成了常客之一。由于在文化背景、志趣追求等方面，有很多共通之处，再加之林徽因出众的人品及才华，逐渐让他产生了爱慕之情。而对林徽因来说，对金岳霖亦是十分钦佩尊敬。尽管如此，可是金岳霖自始至终都以最高的驾驭自己的感情，让这份情感难能可贵，一直保持在无暇的层面。从而把这份唯美之爱深埋心底，默守了一生。林徽因去世后，有一年，金先生在饭店宴请好友，等人到齐之后，他才宣布:“今天是徽因的生日。”
良好心态之于养生，其作用恐怕丝毫也不亚于鱼对水的依赖和需求。清代名医叶天士说：“心胸常开阔，年岁活一百”。对此，金岳霖也有足够的认知。谈到自己的心态。金老曾经坦言，他喜欢笑，他这一生，无论什么时候，都是乐观的。如其所言，作为一个单身汉和天生的乐天派，金岳霖整天沉溺于紧张的工作学习和欢愉的生活之中，一人饱了全家不饿，从来不为名利之事和人斤斤计较、耿耿于怀，也很少由于生活琐事而闷闷不乐、郁郁寡欢。即使晚年重病在身时，也不忘安慰道：“这几天我能从沙发，走到屋门了，又进了一步。看来短时间死不了，我要看到‘四化’。”此外，金岳霖也是一个很风趣和有幽默感的人。生活中关于他的趣闻轶事也是比比皆是、俯首即拾。西南联大时，一次学生请他讲小说和哲学的关系，不料，最后的结论竟然是小说和哲学没有关系。还有一次，大学请艾思奇形式逻辑，刚一讲完，金岳霖就说刚才艾先生的讲话完全符合形式逻辑。
综观的哲学家，在生活情致方面，金岳霖不但兴趣众多、爱好广泛，而且童心不老、好玩喜乐，完全能算是首屈一指的传奇人物，从而让业余生活不至于被枯燥无味的哲学研究所传染，变得索然乏味。相反，玩乐之中，不仅让丰富多彩的生活充满欢声笑语，更有利于身心健康、延年益寿。就算老年之际，身上仍然显露着一股朝气蓬勃、天真无邪的孩子气。一生酷爱斗鸡、斗蛐蛐的他，家中总要养几只大公鸡和小蛐蛐。有时难免会出现于鸡共餐的情景，每当此时，他总是不急不恼、安之若素地看着公鸡大模大样地啄食桌上菜肴。有一次，领导来探望，让他提要求。金老不假思索就说：“我要钱。”然后掰着指头说，我的《逻辑》不要钱，《论道》也没要钱，但《知识论》一定要给钱。领导这才明白金老是在说稿费之事。童心童趣的好情致，让金老纵使年纪大了，也不感寂寞难耐、孤苦伶仃。正如他自己所说：“所谓返老还童其实说的也是长寿秘诀，不想老，就得有颗天真的童心。”
作为中国现代少数拥有自己完整学术体系的哲学家之一，金岳霖既是当之无愧的泰斗，也是桃李天下的教育家。 1926年初到，当时哲学系只有他一个老师、一个学生，即所谓的“一师一生一系”。之后几十年里，在其辛苦努力和精心培育之下，一大批哲学人才脱颖而出。用其同事汪子嵩先生的线年，哲学系的学生都是金先生的学生，或是学生的学生。”尽管如此，可生活中的金老，依然那么低调谦虚、安于淡泊。弥留之际，他在遗嘱中向大家真情告别：“哲学所党组负责同志：我可能很快结束。我要借此机会表示我感谢党，感谢同志，感谢全国劳动人民，把中国救了，瓜分问题完全解决了。四个现代化问题也一定会解决。我死之后，请在我的存折中提出三千元献给党。请不要开会，骨灰请让清风吹走。”臻于完美的人生境界，让金老养成了博学善思，经常用脑的好习惯，也形成了、从容的处世观，这无疑极大地有益于身体健康。